Герб Республики Беларусь Герб г.Городка Витебской области Городокский районный исполнительный комитет

Официальный сайт

Приемная райисполкома
Адрес райисполкома:
211573  г. Городок,
ул. Пролетарская, 2.

E-mail: gorrik@vitebsk.by
(не является электронным обращением)
Приёмная: (8-02139) 3-00-22
Факс: (8-02139) 3-00-23
Телефон "горячей линии":
(8-02139) 3-00-22 с 8-00 до 19-00 в рабочие дни; СБ: 8.00-13.00, 14.00-17.00; ВС: вых.
Бассейн
Городокский райисполком
Воробьёвы горы
Краеведческий музей
9 мая
Тарас
Председатель
Спортивный Городок
Городок
Скаладром
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Главная - Новости - Новости района

Новости района

Рекомендации для пожилых людей по вопросам профилактики коронавирусной инфекции

22-10-2020

Рекомендации для лиц старшего и пожилого возраста (старше 60 лет) по вопросам профилактики коронавирусной инфекции (инфекции COVID-19)


Общие рекомендации.
-Не выходите из дома и не встречайтесь с другими людьми без жизненно важной необходимости.
  Отложите празднования дней рождения и прочих праздников.Отложите посещение учреждений здравоохранения, если это не требует неотложных лечебных мер.Не приглашайте к себе гостей и не ходите в гости сами (включая членов семьи).Отложите на время контакты с детьми и внуками(дети не относятся к группе риска и для них заболевание проходит легко, но в одной семье они с высокой долей вероятности заразят бабушек и дедушек).Избегайте мест скопления людей (общественный транспорт, магазины, поликлиники, аптеки, выставки, театры, клубы по интересам и т.д.)Избегайте контакта с людьми, вернувшимися из-за границы.Избегайте  тесного  контакта  с  людьми,  у  которых  есть  признаки респираторного заболевания (кашель, насморк, лихорадка). Находитесь от них на  расстоянии  примерно  две  длины  руки.  Используйте  маску  в  случае возможного контакта с больными людьми.

- Избегайте рукопожатий и поцелуев при приветствии.

- Как можно чаще мойте рукиводой с мылом (не менее 20 секунд), используйте для обработки рук антисептик жидкий (гель) или антисептические влажные салфетки.

- Как можно чаще проветривайте помещение, где Вы находитесь и проводите влажную  уборкус  протиранием  всех  поверхностей  (особенно тщательно –дверные  ручки,  поручни,  столы,  стулья,  компьютерные клавиатуры  и мышки,  телефонные  аппараты,  пульты  управления,  другие предметы, к которым прикасаетесь в быту).

Планируйте свою жизнь!
  По возможности не ходите сами в магазин и аптеку, попросите сделать это родственников или социального работника. Если Вы вынуждены ходить в магазины  и  аптеку  самостоятельно,  то  делайте  это  как  можно  реже  и соблюдайте вышеуказанные общие рекомендации.Если Вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные средства для постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру, стол  справок  или  колл-центр  учреждения  здравоохранения  по  месту жительства, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), с Вами свяжется медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на дом.По возможности составьте список наиболее важных покупок из магазина и аптеки, попросив кого-нибудь сделать покупки и оставить их перед дверью квартиры (дома).Продукты с длительным сроком хранения и продукты, нуждающиеся в хранении  в  холодильнике  и  в  заморозке,  упакуйте  в  отдельные  пакеты  и разместите в холодильнике, после чего тщательно вымойте руки.

- Вам  необходимо продумать действия на случай, если Вам понадобится медицинская помощь.
  Договоритесь с близкими (знакомыми), которым можно будет позвонить в случае болезни. Убедитесь, что у Вас записаны все необходимые номера телефонов. Убедитесь, что Ваши близкие (знакомые) знают, какие лекарства Вам необходимы ежедневно или знают, где это можно уточнить. Перечень лекарств и порядок приема лекарств запишите на бумаге и оставьте на видном месте, например, прикрепите на дверь холодильника.Если  Вы  нуждаетесь в осмотре медицинским  работником  в  связи  с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, сообщите об этом, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), в течение рабочего дня с Вами свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.

Поддержите свое психологическое состояние!
  - Читайте и слушайте поменьше новостей, которые вызывают беспокойство, озабоченность и стресс. Доверяйте  информации только из надежных  источников и, главным образом, для того, чтобы получить указания по планированию дальнейших действий и защите себя и своих близких. Делайте перерывы от просмотра, чтения или прослушивания новостей, ток-шоу и социальных сетей. Береги свое тело. Старайтесь есть здоровую пищу, регулярно заниматься физическими упражнениями и побольше двигаться дома, много спать, избегать алкоголя и курения. Найдите время, чтобы расслабиться. Попробуйте  заняться  другими делами, которые вам нравятся. Договоритесь с близкими (знакомыми), что Вы будете с ними регулярно созваниваться и сообщать о своих проблемах и о том, как Вы себя чувствуете.

Источник: сайт Министерства здравоохранения Республики Беларусь.

Справочная информация

Интернет-ссылки