Всемирный день психического здоровья 2023 года: «Психическое здоровье - всеобщее право человека»

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно                          10 октября с целью повышения осведомленности населения о вопросах психического здоровья на глобальном уровне, а также напомнить                                  о необходимости его сохранения и укрепления. В этот день люди со всего мира объединяются, чтобы обсудить важность ухода за психическим здоровьем и поддержки тех, кто сталкивается с психическими проблемами.

В этом году кампания призывает к глобальному диалогу о значимости психического здоровья, ведь по статистике каждый четвертый человек                            в какой-то момент своей жизни сталкивается с психическими проблемами. Вместе с тем, вплотную проблемы, связанные с психическим здоровьем, затрагивают около 12 % населения мира. Это не только заболевшие люди, но и их родственники, а также окружающие, которые страдают от последствий данных патологий. Эти факты акцентируют важность поддержки и осведомленности в этой области.

В Республике Беларусь под наблюдением в психиатрических и наркологических учреждениях состоит более 450 тысяч жителей, т.е. более                   4,5 % населения.

За текущий период 2023 год первичная заболеваемость психическими расстройствами по Витебской области составила 379,8 случаев на 100 тыс. населения и снизилась к уровню 2022 года на 3 %. За психиатрической помощью в области ежегодно обращаются более 40 тыс. человек (в том числе анонимно), из них больше всего по поводу органических заболеваний головного мозга, в том числе, состояния слабоумия в пожилом возрасте. Затем по распространенности отмечается обращение людей, страдающих шизофренией и близкими к ней расстройствами. На третьем месте                                   по распространенности обращений за помощью занимают пациенты                              с невротическими и связанными со стрессом расстройствами.                                            Ну и на четвертом месте – это дети и подростки, страдающие психическими и поведенческими расстройствами.

За 9 месяцев 2023 года первичная заболеваемость наркологическими расстройствами составила 103,5 случая на 100 тыс. населения и выросла                           к уровню 2022 года на 14,5 %. Заболеваемость зависимостями среди женского населения составила 53,6 случая на 100 тыс. женского населения и выросла                       к уровню 2022 года на 6,1 %. Детей, употребляющих алкоголь и другие психоактивные вещества, за 9 месяцев 2023 года выявлено 81 человек,                       что выше на 6 % от уровня 2022 года.

В 2023 году в Витебской области удалось достичь существенного снижения уровня суицидов. Так, на текущий период 2023 года уровень суицидов в Витебской области составил 12,36 случаев на 100 тыс. населения, что на 27,5 % ниже уровня аналогичного периода 2022 года.

Почему психическое здоровье так важно?

Влияние на общее состояние здоровья.Психическое и физическое здоровье тесно связаны. Хронический стресс, депрессия и тревожные расстройства могут вызвать или усугубить многие хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.

Влияние на качество жизни. Люди, страдающие от психических проблем, могут испытывать проблемы в общении, работе и учебе. Это может ограничить их возможности и мешать полноценной жизни.

Социальные и экономические последствия.Психические заболевания могут привести к утрате рабочих мест, разрывам в отношениях и даже                            к бездомности. Они ставят под угрозу экономическое развитие стран и благополучие обществ.

Как мы можем поддерживать психическое здоровье?

Осведомленность и образование. Понимание того, что такое психическое здоровье, помогает людям определять признаки проблем и искать поддержку.

Доступ к медицинской помощи. Всем нужен доступ к качественной медицинской помощи для своевременной диагностики и лечения психических заболеваний.

Борьба с дискриминацией. Многие люди стесняются говорить о своих психических проблемах из-за стигмы, связанной с психическими заболеваниями. Нам необходимо изменить эту культуру и создать общество,                    в котором каждый человек может открыто говорить о своем психическом состоянии без страха быть непонятым или осужденным.

Как сохранить психическое здоровье?

Для того чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление заболевания.

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.

Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.

Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».

Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.

Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Заключение

Всемирный день психического здоровья напоминает нам о том, что уход за психикой так же важен, как и уход за физическим телом. Поддерживая своё психическое здоровье и помогая другим, мы создаем более сильное и здоровое общество для всех.

Мы приглашаем всех – от государственных деятелей до обычных граждан – встать рядом и поддержать эту важную инициативу. Потому что вопросы психического здоровья – это не только проблемы отдельных людей, это вопросы всего общества.

Учреждение здравоохранения «Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии»оказывает услуги:

выявление и коррекция зависимых форм поведения (комплексный и индивидуальный подход);

наркологическая помощь, в том числе анонимно;

психиатрическая помощь;

психотерапия, в том числе анонимно;

психообразование;

психологическая поддержка и коррекция;

лечение невротических расстройств(тревоги, депрессии и др.), нарушений эмоций и поведения, в том числе анонимно;

и многое др. по сохранению психического здоровья.

Контактные телефоны:

регистратура диспансера: 8 (0212) 61 45 80

регистратура анонимного приема: 8 (0212) 61 45 76

приемный покой стационара: 8 (0212) 69 29 33

Также важно помнить, что в Витебской области функционирует служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия» – 8 (0212) 61 60 60 (круглосуточно). Специалисты выслушают вашу проблему и дадут рекомендации как поступить, запишут на прием или подскажут, куда обратиться дальше.

Республиканская «Детская телефонная линия»: тел. 8 801 100 1611

Главный внештатный специалист

по психотерапии ГУЗО

Витебского облисполкома                                                Ю.Н.Торчило

Главный внештатный специалист

по психиатрии ГУЗО

Витебского облисполкома                                                Е.В.Мартынова